Nectar de pere cu capsuni si portocala

Ador fructele, sunt pe primul loc in topul preferintelor mele culinare, dar sucurile si nectarele sunt forma ce-a mai usoara si atractiva de consumare a lor, beneficiind astfel de efectul lor exceptional de detoxifiere.

O carte minunata pe aceasta tema si un bun suport de inspiratie este Cartea sucurilor si nectarelor de Natalie Savona.

 Ingrediente:

• 3 pere
• 7 capsuni mari
• 1 portocala
• 1 lingura miere

Fructele se taie in bucatele mici (de preferinta cu cu un cutit ceramic) si vor fi date prin blender 1 min. Rezulta un nectar savuros si "catifelat".

Va invit cu drag sa cititi aceste articole si retete pe noul site Raw Vegan Joy, si multe alte noutati!