miercuri, 4 mai 2011

Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura

 Astazi am incercat primul smoothie din amestec de fructe si verdeturi. A iesit foarte gustos si aromat.
In urma cercetarilor m-am lamurit ca fructele si frunzele verzi se pot asocia in aceasta formula, sau sub forma sucurilor verzi, asa ca am inceput cu bucurie perioada de exeprimentare.


  • 1 legatura de patrunjel
  • 2 portocale
  • 2 banane
  • 1 lingura miere de zmeura 
  • 2 linguri sirop de zmeura (50% zmeura, 50% miere, propolis pentru conservare)
  • 1 cana apa 
Toate se pun in blender, iar la final se adauga apa. 


Va invit cu drag sa cititi aceste articole si retete pe noul site Raw Vegan Joy, si multe alte noutati!

5 comentarii:

  1. Oh, vai! dar reteta asta e de incercat musai cu prima ocaziune!

    RăspundețiȘtergere
  2. cum se prepara siropul de zmeura???daca poti se ne dai reteta exacta ar fi foarte de mare folos.Multumesc

    RăspundețiȘtergere
  3. Exista un domn apicultor in Toplet, judetul caras Severin, care face sucuri de genul acesta.
    Are o oferta foarte larga: sirop de zmeura, afine, coacaze, mure, visine, caise, fragi, brad, etc.
    Numele lui este Papava Constantin.
    Telefon 0762.180008; 0744.624299; 0252.362776
    Se pot comanda telefonic. Trimite oriunde in tara.
    1 litru de sirop costa 20 de lei. Sunt facute foarte cinstit, 50 % miere , 50% fruct si conservare cu tinctura propolis (nu mai retin proportia). Au un gust concentat, intens si natural.

    RăspundețiȘtergere
  4. multumesc mult pt informatie.Sa vad daca reusesc sa comand si eu ,la mine e mai complicat ca nu sunt in tara dar poate ca o sa reusesc sa fac si eu rost de acest sirop care pare tare sanatos.

    RăspundețiȘtergere